¿Alguna vez has mirado los resultados de actividad física en tu reloj inteligente y te has preguntado qué tan precisos son? No eres el único. Samsung se hizo esa misma pregunta sobre su Galaxy Watch y se asoció con la Universidad de Michigan para ponerlo a prueba. ¿Los resultados? Eso es lo que vamos a analizar.
El Centro de Ciencias del Deporte y Rendimiento Humano (HPSSC) Descubrieron que los resultados del Galaxy Watch estaban a la altura de los dispositivos de referencia de la ciencia del deporte que se utilizan para medir la frecuencia cardíaca, la pérdida de sudor, el VO2 máximo y el porcentaje de grasa corporal. Por “dispositivos de referencia de la ciencia del deporte”, nos referimos a los equipos médicos de alta gama que se utilizan para determinar el rendimiento físico de un atleta profesional.
El estudio utilizó corredores de élite para probar el Galaxy Watch y descubrió que tenía una precisión del 90 % al rastrear la frecuencia cardíaca en comparación con un equipo de electrocardiograma. Eso es especialmente impresionante cuando se compara con estudios similares realizados con otros dispositivos portátiles, como un Estudio de 2018 que demostró una falta de precisión en los dispositivos Fitbit.
Se encontró una correlación del 95% al medir la pérdida de sudor en distancias que van desde 2,5 km a 20 km, así como al medir el porcentaje de grasa corporal. La puntuación más baja proviene de la medición del VO2máx de los corredores con una tasa de correlación de solo el 82%. Si bien es significativamente menor que las otras puntuaciones, HPSSC la considera una medición aceptable.
Los relojes inteligentes no están diseñados para ser tan precisos como los dispositivos médicos (¡nadie podría comprarlos si lo fueran!), por lo que la precisión del Galaxy Watch es una grata sorpresa en un campo donde las métricas pueden ser algo más laxas.
El Dr. Hon Pak, vicepresidente sénior y director del equipo de salud digital de Samsung, afirmó: “Estamos comprometidos a ofrecer experiencias de seguimiento de la actividad física precisas y esclarecedoras a través de asociaciones estratégicas e investigación avanzada”.
Entonces, ¿cómo puedes usar tu reloj inteligente para obtener una mejor lectura de tu cuerpo? Aprovecha la función de composición corporal para obtener un desglose detallado de tu masa muscular, contenido de agua y más. También puedes configurar una zona de frecuencia cardíaca que se adapte a tus objetivos personales de health. Samsung advierte que para obtener una lectura precisa del VO2 máximo, debes correr al aire libre durante al menos 20 minutos con el GPS activado.
